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减肥塑身红枣茶

红枣有促进肠胃蠕动的功能,是减肥的佳品,红枣茶也以他独有的魅力征服咯无数苛求完美身材的美眉们哦!

原料:红枣10颗,玫瑰花3-4朵,山楂10克,枸杞子15-20颗,荷叶粉25克,桔皮10克,白菊花4-6朵。

做法:

1、准备1800g的冷水,将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在路获胜滚十五分钟左右即可。

2、然后把切片后的桔皮放进去,一分钟熄火。只留汤,其他的都可以倒掉。

温馨提示:

1、一定要喝熬好的第一道茶,将其分成三份,三餐钱饮用。最好是空腹饮用。

2、如果汤很浓,可以加水稀释,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热均可,一般和一个月即 可。

3、初期一天饮用一两杯,肠胃适应以后可以当茶喝,等到瘦得差不多时就可以吧间隔时间拉长,一星期喝一或两次,。(此方药根据身体状况适量饮用)

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